Trastornos alimenticios
No son vanidad ni falta de voluntad. Son condiciones psicológicas serias en las que la relación con la comida, el peso y el cuerpo genera sufrimiento intenso — y requieren atención especializada.
Más que lo que se come
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) van mucho más allá de la comida. Son condiciones en las que el peso, la figura y el control de lo que se come se convierten en el eje de la identidad y el valor propio. Afectan la salud física y mental, y sus consecuencias pueden ser graves.
Incluyen anorexia nerviosa, bulimia nerviosa, trastorno por atracón (BED) y otras formas de relación problemática con la alimentación. Afectan a personas de todos los géneros, edades y cuerpos.
Señales que pueden indicar un TCA
- Preocupación constante por la comida, el peso o el cuerpo
- Restricción extrema de alimentos o grupos alimenticios
- Episodios de atracón (comer grandes cantidades sin control)
- Conductas compensatorias (vómitos, ayuno, ejercicio excesivo)
- Percepción distorsionada del propio cuerpo
- Evitar comidas sociales o mentir sobre lo que se come
- Rituales rígidos alrededor de la comida
- Cambios físicos: pérdida de cabello, irregularidades, fatiga
Atención especializada e interdisciplinar
Los TCA requieren un enfoque especializado que integre la dimensión psicológica con el seguimiento médico y nutricional. En Sinea ofrecemos acompañamiento psicológico dentro de un equipo de tratamiento más amplio cuando es necesario.
La terapia cognitivo-conductual (especialmente la TCC-E, versión mejorada para TCA) y la terapia basada en la compasión son los enfoques con mayor evidencia. El objetivo no es solo cambiar conductas — es transformar la relación contigo mismo y con tu cuerpo.
Si crees que estás en una situación de riesgo físico inmediato, busca atención médica urgente.
Consultar con una psicólogaSi en algún momento aparecen pensamientos de hacerte daño o de no querer seguir viviendo, no esperes ni lo cargues en silencio. En Colombia puedes comunicarte con la Línea 106 de atención psicológica o con la línea de emergencias 123, disponibles las 24 horas para acompañarte. Y si te preocupa alguien cercano, pregúntale directamente si ha pensado en hacerse daño: preguntar abiertamente por el suicidio no siembra la idea ni aumenta el riesgo; al contrario, abre una puerta para que la persona no esté sola. No tienes que pasar por esto en soledad, y pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad.
No tienes que enfrentar esto en soledad
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