TDAH en adultos
Siempre has sido "distraído", "desorganizado" o "demasiado intenso". Puede que no sea solo tu personalidad. El TDAH no desaparece en la infancia.
No es falta de voluntad
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición neurológica que afecta la regulación de la atención, el impulso y las funciones ejecutivas. En adultos se diagnostica con mucha frecuencia por primera vez, a veces después de décadas de confusión.
No es pereza, ni falta de inteligencia, ni mala actitud. Es el cerebro funcionando de una manera diferente.
En adultos puede verse como…
- Dificultad para mantener la atención en tareas largas
- Procrastinación crónica, aunque quieras hacerlo
- Desorganización en el tiempo y el espacio
- Empezar muchos proyectos y no terminar ninguno
- Hiperfoco (concentración intensa en lo que sí te interesa)
- Impulsividad en decisiones, gastos o palabras
- Inestabilidad emocional, frustración fácil
- Dificultad para seguir instrucciones o rutinas
Qué hacemos en Sinea
Evaluación clínica
Una entrevista estructurada para explorar síntomas, historia de vida e impacto en el funcionamiento actual. No usamos test únicos, sino una valoración integral.
Psicoeducación
Entender cómo funciona tu cerebro lo cambia todo. La mayoría de adultos con TDAH llevan años culpándose por algo neurológico.
Estrategias funcionales
Técnicas de organización, gestión del tiempo, regulación emocional y atención, adaptadas a tu vida y tus objetivos —no recetas genéricas.
Coordinación con psiquiatría
Cuando el tratamiento farmacológico puede ayudar, te orientamos y coordinamos con profesionales de psiquiatría de confianza.
No tienes que enfrentar esto en soledad
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